ちゃんとした日記？書くの久しぶり。
えっとですね…

健康的な生活をしよう。
です。

私、刻み海苔…大学に入って体重が激増しました。
それはもう、驚くほどに。
体重が一昨年と比べて10kg以上増えました。
大学1年からカウントすると20kg近く増えているはずです。


健康診断のアドバイス欄に、
「高度肥満です。食べる量を減らしましょう。減量しましょう。」
と書いてありました。

…ずいぶんと簡単に言いやがる。


実は一週間ほど前から、[人参ダイエット]と称して、おなかの減ったときと食事前に生の人参を食べるという試みをね、してたんですよ。
人参がね…なくなりまして、断念しました。←

食べるの好きだけど、何か食べれれば平気。
一番嫌いなことはお腹が減ること。
別にずっと豆腐でもずっと人参でもずっとタマネギでも平気なんですよ。美味しければ。

ま、とにかく私、本格的にダイエット始めます。

• 帰り道は歩きます。
• ご飯減らします。
• お菓子食べません。
• 柔軟体操します。
• 姿勢正します。

2ヶ月後までに5kgは痩せたいです。
でもね…5kg痩せても、標準体重から25kgオーバーなんだよ。
今30kgオーバーなんだよ。
もうこれは病気になってもおかしくないレベル。

ちなみに今の体重は、84kgです。